Bebida natural de moras y pomelo para mejorar la circulación en las piernas

Bloqueador de anuncios detectado

Nuestro sitio web muestra anuncios en línea a nuestros visitantes. Considere apoyarnos desactivando su bloqueador de anuncios.

Bebida de moras y pomelo para mejorar la circulación en las piernas.

Las varices son más comunes a medida que se envejece, durante y después del embarazo por el aumento de peso y debido a la incidencia de algunos factores como la obesidad, herencia, sedentarismo u otras afecciones que dificultan una buena circulación en las piernas.

La mala circulación contribuye con la disminución del flujo sanguíneo en las venas, haciéndolas más pronunciadas, especialmente cerca de la superficie de la piel.

Debido que las piernas y pies hinchados son muy molestos, es posible desinflamarlos con preparaciones caseras que alivian y controlan este problema.

En este artículo te daremos a conocer un jugo natural para mejorar la circulación en las piernas, de esta manera irán desapareciendo poco a poco las várices.

Bebida de moras y pomelo para mejorar la circulación en las piernas

Ingredientes:

  • 10 moras
  • 1 pomelo (toronja)
  • 5 cm de jengibre fresco
  • 1 vaso de agua

Preparación:

  • Exprimir el jugo de pomelo y ponerlo en una licuadora.
  • Posteriormente coloca las moras (previamente lavadas), un vaso de agua y los 5 cm de jengibre fresco.
  • Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea.
  • Por último filtrado y el resultado colócalo en un vaso.

Recomendaciones

  • Esta bebida deberás tomarlo todos los días durante dos semanas.
  • Para la tercera semana puedes comenzar a tomarlo tres veces por semana y para la cuarta dos veces por semana.
  • En la quinta semana se retoma el ciclo anterior.
  • El jugo debe ser del día y tomado al momento, ya que si dejas pasar un día los ingredientes perderán sus nutrientes.

Las moras aportan grandes beneficios a nuestra salud debido a que contienen una gran cantidad de hierro, el compuesto que acelera la producción de glóbulos rojos y por ello combate la anemia.

Asimismo las moras poseen flavonoides que ayudan a reducir los lípidos que pueden estar estancados en los conductos venosos, lo cual mejora la circulación sanguínea.

Combate las várices y previene las enfermedades cardiovasculares.

Ahora ya sabes como mejorar tu circulación de manera natural para evitar que te salgan várices.

Además recomendamos que utilices medias que no te aprieten y hacer caminatas por lo menos 20 minutos al día, con esto tu circulación mejorará.

Recetas para adelgazar y medicinales

Recuerda que también puedes seguirnos en TWITTERFACEBOOKYOUTUBE

Facebook Comments
5/5 (2 Reviews)